徐川看著高雯雀躍的樣子，覺得需要給她潑盆冷水，“你不要覺得很容易，就算只是把動(dòng)作練熟都是很辛苦的，你肯定不知道什么是MMA吧?！?/p>

讓東芹用手機(jī)找了兩個(gè)女子比賽的視頻給她看，“綜合格斗，算是比較接近實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)了，當(dāng)然不可能讓你真的成為專業(yè)選手，不過我希望拍攝的時(shí)候，至少你的出拳是有力道的。”

非專業(yè)的動(dòng)作片演員在做動(dòng)作時(shí)，基本上都是軟綿綿的，尤其是女孩子很難讓人感覺出動(dòng)作中的力道，再加上奇怪的剪輯和運(yùn)鏡簡(jiǎn)直沒眼看，當(dāng)然這跟導(dǎo)演水平也有關(guān)系。

不過這部劇會(huì)有很多長(zhǎng)鏡頭，這就要看演員的能力了。

高雯瞪大了眼睛看著在她眼里完全是你死我活的比賽視頻，很明顯這完全是她沒有接觸過的領(lǐng)域。

徐子文在一邊捂著嘴發(fā)出一聲低呼，“?。?？要練到這樣嗎？”

“想什么呢？”徐川輕輕拍了一下對(duì)方的額頭。

“沒關(guān)系，反正肯定會(huì)有專業(yè)的動(dòng)作指導(dǎo)的，你就開始練力量和動(dòng)作吧。”

高雯的心情雖然有點(diǎn)緊張不過更多的還是興奮，直到第二天早上六點(diǎn)被東芹從床上拉起來跑步。

“不用這么早吧？！”，高雯一臉迷茫的看著鬧鐘上的時(shí)間，雖然她們有活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)起的很早，但是現(xiàn)在可是休假啊。

已經(jīng)換好運(yùn)動(dòng)衣的東芹根本不理會(huì)她的抱怨，直接把被子掀開，“呀”暴露在空氣中的嬌美身軀感受到了空氣中的涼意。

“給你十分鐘的時(shí)間準(zhǔn)備，超時(shí)的話會(huì)有懲罰?！?，東芹看了看手表，然后面無表情的說道。

二十分鐘之后，高雯打著哈欠下了樓，一副還沒睡醒的樣子，同樣穿了一身運(yùn)動(dòng)衣，頭發(fā)挷成了馬尾。

東芹看著她的樣子暗自笑著，就知道她完全沒把自己之前的威脅當(dāng)回事，她也沒說話只是走過去站在高雯的背后，反手別住對(duì)方的手臂，在高雯的驚疑之中腰部用力把人扛到了自己的背上。

“?。?/p>

”，當(dāng)然換來了對(duì)方的一串尖叫，“啊，東芹，不行，我要摔下去了。”，兩條腿在空中緊倒騰，不過完全反抗不了。

“放我下來??！”，清晨的小區(qū)里回蕩著高雯的慘叫。

之后她被東芹背著，站到了小區(qū)中央的景觀湖的邊上，高雯的腿奮力的往上抬著，不敢沾到水面上，叫聲已經(jīng)沖破天際。

“下次要是再遲到，我就真的把你扔下去哦?！?，感覺已經(jīng)差不多了，東芹才把高雯放了下來。

高雯直接腿軟的蹲在了地上，“你瘋了嗎？”這次是完全醒了過來。

“我說了十分鐘，超過之后會(huì)有懲罰，誰讓你不聽的?！睎|芹從一開始就知道對(duì)方肯定會(huì)超時(shí)，所以這次主要就是給她懲罰，不過要怎么做她倒是想了很久。

總不能真的和訓(xùn)練的時(shí)候那樣，一腳踹上去吧，所以她才選了這個(gè)方式讓高雯印象深刻。

“好了，先熱一下身，今天要跑完三公里?！?，東芹把人拉了起來，帶著她一起抻筋進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

“三公里？”，高雯直接哀嚎，從上學(xué)到現(xiàn)在就沒跑過這個(gè)距離，自己會(huì)死掉的吧。

“放心吧，你肯定能做到的?！?，當(dāng)然不是隨口說的，東芹也是評(píng)估了一下對(duì)方的體能之后才做出的決定。

“你要不要真的執(zhí)行的這么徹底?。俊?/p>

“哥說了要讓你練出肌肉線條來，那你當(dāng)然必須一定要練出來才行?！?，東芹臉上帶著對(duì)方從來沒有見過的認(rèn)真表情。

高雯震驚的看著她，“你就這么聽他的？”

“當(dāng)然”

三公里說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短不短，不過對(duì)于高雯這種從來沒有跑過的人來說，簡(jiǎn)直就是地獄般的折磨。

五百米后她就感覺自己的肺快要炸了，而東芹似乎跟出發(fā)時(shí)完全沒有變化，不僅沒有喘息的感覺，還能一直糾正她的跑步姿態(tài)，“注意呼吸的節(jié)奏，你這樣大口的呼吸只會(huì)讓自己越來越難受的，把注意力放在呼吸上……”

“不許停，你就算是用爬的都要爬滿三公里……”

高雯欲哭無淚，因?yàn)樗麄€(gè)人已經(jīng)瀕臨崩潰身體似乎已經(jīng)不屬于自己了，如果不是對(duì)方一直拉著她，估計(jì)現(xiàn)在已經(jīng)趴在地上了。

三公里結(jié)束，東芹又拉著她圍著小區(qū)走了一圈，之后即使東芹再怎么拖著她，高雯都賴在地上不動(dòng)了。

“你就算打死我，我也不走了?！?，高雯滿臉通紅，汗水順著發(fā)絲往下滴著，張著嘴大口的喘氣。

東芹剛剛額頭上出了一點(diǎn)汗，這還主要是因?yàn)樾枰煌５睦浦喏@方面她消耗的體力更多。

“好了，今天的熱身就到這里，一會(huì)兒回去吃早飯，然后我們?nèi)ソ∩矸窟M(jìn)行力量訓(xùn)練?！?，看了看時(shí)間東芹決定結(jié)束這一次的晨跑。

而高雯坐在地上勐地抬頭，“哈，還有？！”

……

就在高雯飽受折磨的時(shí)候，少女時(shí)代的御用助理鐘苗苗同學(xué)，正在自己好朋友武薇的辦公室里跟對(duì)方閑聊著。

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