熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束第一階段的活動(dòng)身體，就來(lái)到了田中正雄最喜歡的第二階段拉伸。

很多人做熱身運(yùn)動(dòng)一開(kāi)始都喜歡拉伸，但那樣是不對(duì)的。

沒(méi)有激活身體讓身體熱起來(lái)，直接做拉伸運(yùn)動(dòng)很容易受傷。

所以大部分體育老師都是讓圍著操場(chǎng)跑兩圈在做拉伸動(dòng)作，這么做倒也有一個(gè)弊端。

那就是有人會(huì)因此燃盡，沒(méi)法做接下來(lái)的活動(dòng)。

就比如體測(cè)的時(shí)候，因?yàn)閬?lái)個(gè)這么一套熱身，結(jié)果跑不動(dòng)了。

拉伸以腿部為主，這就讓田中正雄有了很多的操作空間。

她先是讓川崎沙希坐在地上雙腿自然伸直，然后自己則是坐到了他的對(duì)面。

川崎沙希歪了歪頭，顯得有些不解。

現(xiàn)在這個(gè)姿勢(shì)要做的拉伸動(dòng)作川崎沙希很是熟悉。

就是坐在地上雙腿伸直岔開(kāi)，然后身體分別向左右下壓，屬于一個(gè)經(jīng)典的拉伸動(dòng)作。

她不了解的是，田中正雄此時(shí)為什么要坐到她的對(duì)面。

這動(dòng)作一個(gè)人就可以完成，旁邊的空間也不小，坐到對(duì)面是想要監(jiān)督她么？

下一秒，川崎沙希就知道田中正雄為什么要這么做了。

只見(jiàn)田中正雄的雙腳貼住川崎沙希的腳踝，稍稍一用力，就給往外撐開(kāi)了。

這一次，不用田中正雄說(shuō)【自己掰開(kāi)】，他直接幫忙掰開(kāi)了。

“??！”

面對(duì)這突然的情況，川崎沙希忍不住發(fā)出一聲驚呼。

因?yàn)樵緝扇穗p腿伸直的時(shí)候，中間還有很長(zhǎng)一段距離，但是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作，讓他們兩人之間的距離迅速拉近。

而且這個(gè)姿勢(shì)，某些地方靠的相當(dāng)近，仿佛隨時(shí)都可以進(jìn)，看起來(lái)就有些曖昧了。

不過(guò)還好，田中正雄還有分寸，沒(méi)有一上來(lái)就讓川崎沙希來(lái)一字馬，不然真的可能無(wú)法收?qǐng)觥?/p>

田中正雄則是好像沒(méi)有察覺(jué)到一點(diǎn)尷尬一樣，聽(tīng)到川崎沙希的驚呼，也是假裝正經(jīng)的詢(xún)問(wèn)道。

“怎么了沙希，是感覺(jué)到疼嗎？原來(lái)你的身體這么僵硬嗎，這可不行。

人在年輕的時(shí)候，要讓身體保持足夠的靈活性，讓我來(lái)幫幫你好了?！?/p>

說(shuō)著，田中正雄的腿開(kāi)始往外張，幫助川崎沙希拉伸。

田中正雄自身因?yàn)橛邢到y(tǒng)的增強(qiáng)，即使他沒(méi)有練過(guò)，身體的柔韌性也是極佳。

雖然那種將身體翻折那種詭異的姿勢(shì)做不到，畢竟這些都是從小練，還是用損傷身體換來(lái)的。

但是來(lái)個(gè)一字馬什么的，田中正雄表示還是輕輕松松。

再加上田中正雄的腿比川崎沙希長(zhǎng)了不少，雙腳貼在對(duì)方腳踝內(nèi)側(cè)也更加有優(yōu)勢(shì)。

這就導(dǎo)致田中正雄給川崎沙希拉伸表現(xiàn)得游刃有余，即便川崎沙希到一字馬田中正雄都可以保持一個(gè)很自然的姿勢(shì)。

田中正雄這不停的將雙腿擴(kuò)張，可是讓川崎沙希有些不好受。

她雖然體力是很不錯(cuò)，但是那都是靠平時(shí)打工和做家務(wù)練出來(lái)的，并不是通過(guò)什么專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。

這就導(dǎo)致身體柔韌性是她很大的短板。

雙腿能開(kāi)合到一百五十度左右就是她的極限了。

而田中正雄好像是知道這一點(diǎn)一樣，把控著這個(gè)極限距離，緩慢的向外。

這讓川崎沙希死不掉的同時(shí)，又極其的痛苦。

畢竟這一招甚至都可以用來(lái)行刑審問(wèn)，不給對(duì)方留下明顯傷痕的同時(shí)，又能讓對(duì)方極其的痛苦。

同時(shí)，比起身體上的疼痛，精神方面的壓力也讓川崎沙希有些受不了。

【好難為情啊，泳衣這個(gè)時(shí)候到底靠不靠譜，會(huì)不會(huì)露出來(lái)。

果然死庫(kù)水什么的還是太不安全了?！?/p>